SKKN Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật đệm bóng thấp tay bằng hai tay cho học sinh khối 12 trường THPT Nguyễn Thị Giang (cơ sở 1)

Nội dung tóm tắt: SKKN Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật đệm bóng thấp tay bằng hai tay cho học sinh khối 12 trường THPT Nguyễn Thị Giang (cơ sở 1)

1. Trong thi đấu bóng chuyền hiện đại, với uy lực tấn công nhanh mạnh từ các quả phát và đập bóng của đối phương thì kỹ thuật đệm bóng được vận dụng rất phổ biến và có hiệu quả cao. Kỹ thuật đệm bóng thấp tay bằng 2 tay bao gồm các giai đoạn sau: - Tư thế chuẩn bị: người phòng thủ đứng ở tư thế trung bình chân trước, chân sau, hoặc hai chân rộng bằng vai. Hai tay co tự nhiên ở khớp khuỷu, mắt luôn quan sát bóng đến. - Giai đoạn đánh bóng: Cầu thủ dùng bước đi bộ hoặc chạy, nhảy để di động tới vị trí đối diện với hướng bóng đến. Để bóng tiếp xúc thuận lợi, cầu thủ cần hạ thấp trọng tâm bằng cách gấp gối ở mức độ cần thiết, hai cánh tay ép sát vào ngực, đưa ra đón bóng ở tầm ngang thắt lưng, cách thân người một cánh tay (là tốt nhất), điểm tiếp xúc bóng là mặt phẳng của hai cẳng tay. Động tác đánh bóng được phát lực đồng thời từ đạp chân duỗi mạnh ở khớp gối nâng trọng tâm hướng lên trên và ra trước. Lúc này hoạt động của cổ tay hơi hướng xuống, các nhóm cơ cẳng tay căng ra đánh bóng, thời gian chạm bóng rất ngắn nên động tác tay vươn theo bóng có ý nghĩa rất quan trọng để điều chỉnh hướng bóng cần đệm đến. - Kết thúc động tác: Tay vươn theo bóng khoảng ngang tầm ngực thì dừng lại. Động tác ghì và gập cổ tay ở giai đoạn cuối có ý nghĩa quan trọng trong đệm bóng thấp tay bằng hai tay để tránh phạm lỗi dính bóng hoặc hai lần chạm bóng. Sau đó, cầu thủ nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị cho các hoạt động tiếp theo. Kỹ thuật đệm bóng chỉ được áp dụng khi đón những quả bóng ở tầm thấp mà không thể nào đỡ ở trên không được. Trong kỹ thuật này cũng được thể hiện ở hai dạng đó là: kỹ thuật đệm bóng bằng hai tay và đệm bóng một tay. 2.1.2.3. Các yếu tố chi phối kỹ thuật đệm bóng Qua phân tích những đặc điểm kỹ thuật trên, ta thấy muốn thực hiện tốt kỹ thuật có hiệu quả cao thì người tập phải có trình đọ thể lực tốt, nắm vững các yếu lĩnh kỹ thuật và có tâm lý tốt. Thể lực chung và thể lực chuyên môn có vai trò quan trọng để nâng cao hiệu quả kỹ thuật đệm bóng. Tuy nhiên, không phải có thể lực tốt là có kỹ thuật tốt. 11
2. Muốn có kỹ thuật đệm bóng tốt, người tập phải nắm được yếu lĩnh kỹ thuật cơ bản. Yếu lĩnh kỹ thuật của đệm bóng là: động tác di chuyển phối hợp đệm bóng, góc độ hình tay đệm bóng, khả năng phán đoán đường bóng đến, kết hợp với cảm giác không gian, thời gian và điểm tiếp xúc bóng. Ngoài ra, một yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới kỹ thuật đệm bóng là yếu tố tâm lý. Nếu bình tĩnh, mạnh dạn, kiên trì có thể làm cho kỹ thuật đạt được độ chuẩn xác và hiệu quả cao. 2.1.3. Thực trạng công tác giảng dạy và học tập kỹ thuật đệm bóng của học sinh trường THPT Nguyễn Thị Giang (cơ sở 1). Quá trình giải quyết nhiệm vụ này chúng tôi tiến hành quan sát thực tế các buổi học bóng chuyền của học sinh trường THPT Nguyễn Thị Giang (cơ sở 1). Tiết học chỉ kéo dài 45 phút, trong khi chỉ có 10 tiết/1 kỳ học dành cho nội dung bóng chuyền, khi lên lớp các nội dung học tập chỉ mang tính giới thiệu chung chung, kỹ thuật đệm bóng chỉ được tập chung 2 tiết. Các bài tập mà giáo viên thường dùng khi giảng dạy nội dung đệm bóng cho học sinh là: tư thế chuẩn bị, đệm bóng qua lại .Vì vậy chưa đi sâu vào việc hoàn thiện và phát triển kỹ thuật đệm bóng. Ngoài thời gian học chính khóa học sinh ít có thời gian và điều kiện tập luyện hoặc tập luyện chưa hiệu quả. Kết thúc nội dung giáo viên tiến hành kiểm tra kỹ thuật đệm bóng bằng 2 bài tập sau:  Bài 1: Đệm bóng vào ô quy định. Mỗi học sinh đệm 5 quả, học sinh được kiểm tra thực hiện đệm bóng do bạn tung đến, điểm bóng rơi lệch với hướng bóng đến 450 và rơi vào đúng ô vuông (cạnh 2m). Khoảng cách từ người kiểm tra đến ô quy định là 2,5 - 3m. Độ cao bóng 2,3 - 3m. 450 Đánh giá: 2m 12
3. + Điểm 9-10: Đệm 4-5 quả đủ độ rơi đúng ô vuông, đúng kỹ thuật động tác, phối hợp thân người và 2 tay hợp lý. + Điểm 7-8: Đệm 3 quả. (Đánh giá như trên). + Điểm 5-6: Đệm 2 quả (Đánh giá như trên). + Điểm 3-4: Đệm 1 quả (Đánh giá như trên). + Điểm 1-2: 0 quả (Đánh giá như trên).  Bài 2: Đệm bóng. Thực hiện: Mỗi học sinh đệm 5 quả bóng do bạn tung đến, người tập đệm về vị trí người phục vụ, khoảng cách giữa 2 người là: 2,5 - 3m. Đánh giá: + Điểm 9-10: 4 quả đạt độ cao 2,5 - 3m so với mặt đất, tay tiếp xúc đúng, phối hợp tay chân và thân người. + Điểm 7-8: 3 quả (đánh giá như trên) + Điểm 5-6: 2 quả (đánh giá như trên) + Điểm 3-4: 1 quả (đánh giá như trên) + Điểm 1-2: 0 quả (đánh giá như trên) Kết quả kiểm tra 160 học sinh nam của 4 lớp khối 12 trường THPT Nguyễn Thị Giang (cơ sở 1) như sau: - Điểm 9-10: = 8 học sinh (5%) - Điểm 7-8: = 25 học sinh (15.6%) - Điểm 5-6: = 89 học sinh (55.6%) - Điểm 1-4: = 38 học sinh (23.8%) Qua quan sát và theo dõi quá trình giảng dạy, học tập nội dung đệm bóng của học sinh lớp 12 trường THPT Nguyễn Thị Giang (cơ sở 1), chúng tôi thấy các bài tập được áp dụng giảng dạy nội dung đệm bóng chưa mang lại hiệu quả, số học sinh đạt điêm khá và giỏi còn ít, điểm kém còn nhiều. 13
4. 2.2. Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật đệm bóng cho học sinh khối 12 trường THPT Nguyễn Thị Giang (cơ sở 1). 2.2.1. Cơ sở lý luận để lựa chọn bài tập. Qua tìm hiểu các tài liệu chuyên môn, chúng tôi đã tổng hợp được những sai lầm chủ yếu và nguyên nhân dẫn đến sai lầm khi học kỹ thuật đệm bóng, đó là:  Những sai lầm chủ yếu: 1. Bóng đi thấp 2. Bóng không đi theo ý muốn 3. Đánh bóng không có lực 4. Đệm bóng thiếu chủ động  Những nguyên nhân dẫn đến những sai lầm đó là: 1. Thể lực chung yếu, phản xạ chậm 2. Chưa nắm vững kỹ thuật cơ bản 3. Khả năng phán đoán bóng đến chưa chính xác 4. Góc độ, hình tay đón đệm bóng không hợp lý 5. Chưa phối hợp lực tay, chân và thân người 6. Kỹ thuật động tác chưa hoàn thiện 7. Yếu tố tâm lý không ổn định 8. Cảm giác không gian kém, xác định điểm rơi của bóng yếu Để có thể đánh giá tính chủ quan trong việc xác định các sai lầm thường mắc và nguyên nhân mắc những sai lầm đó, chúng tôi sử dụng phương pháp phỏng vấn gián tiếp bằng phiếu hỏi, đối tượng phỏng vấn là giáo viên thể dục giảng dạy tại các trường THPT trên địa bàn huyện Vĩnh Tường. Kết quả phỏng vấn được trình bày ở bảng sau. 14
5. Bảng 2.1: Kết quả phỏng vấn về những sai lầm thường mắc phải khi thực hiện kỹ thuật đệm bóng (n = 19) Kết quả phỏng vấn Những sai lầm thường mắc Số phiếu Số phiếu Tỷ lệ trong đệm bóng thu về tán thành % Bóng đi thấp 19 16 84.2 Bóng không đi theo ý muốn 19 19 100 Đánh bóng không có lực 19 18 94.7 Đệm bóng không chủ động 19 16 84.2 Bảng 2.2: Kết quả phỏng vấn về những nguyên nhân dẫn đến sai lầm khi thực hiện kỹ thuật đệm bóng (n = 19) Kết quả phỏng vấn Nguyên nhân dẫn đến sai lầm Số phiếu Số phiếu Tỷ lệ thu về tán thành % Thể lực chung yếu, phản xạ chậm 19 19 100 Chưa nắm vững kỹ thuật cơ bản 19 18 94.7 Khả năng phán đoán bóng đến chưa chính xác 19 18 94.7 Góc độ, hình tay đón đệm bóng không hợp lý 19 16 84.2 Chưa phối hợp lực tay, chân và thân người 19 18 94.7 Kỹ thuật động tác chưa hoàn thiện 19 19 100 Yếu tố tâm lý không ổn định 19 17 89.5 Cảm giác không gian kém, xác định điểm rơi 19 19 100 của bóng yếu Kết quả thu được ở bảng trên cho thấy ở học sinh nói chung và học sinh lớp 12 trường THPT Nguyễn Thị Giang (cơ sở 1) nói riêng khi học kỹ thuật đệm bóng thường mắc những sai lầm sau:  Những sai lầm chủ yếu: 1. Bóng đi thấp 2. Bóng không đi theo ý muốn 15
6. 3.Đánh bóng không có lực 4. Đệm bóng thiếu chủ động  Những nguyên nhân sau: 1. Thể lực chung yếu, phản xạ chậm 2. Chưa nắm vững kỹ thuật cơ bản 3. Khả năng phán đoán bóng đến chưa chính xác 4. Góc độ, hình tay đón đệm bóng không hợp lý 5. Chưa phối hợp lực tay, chân và thân người 6. Kỹ thuật động tác chưa hoàn thiện 7. Yếu tố tâm lý không ổn định 8. Cảm giác không gian kém, xác định điểm rơi của bóng yếu Các sai lầm xem ra đơn giản xong để khắc phục những sai lầm đó là cả một quá trình luyện tập lâu dài. Đối với hoạt động của các môn thể thao có chu kỳ nói chung, việc tiếp thu kỹ thuật lặp đi, lặp lại nhiều lần. Vì vậy việc tiếp thu kỹ thuật tương đối đơn giản. Nhưng ngược lại, kỹ thuật của môn bóng chuyền là hoạt động không có chu kỳ, luôn luôn thay đổi theo tình huống. Kỹ thuật xem ra có vẻ đơn giản, nhưng không thể thực hiện hoàn chỉnh kỹ thuật ngay từ những lần tập đầu tiên. Trên cơ sở tham khảo ý kiến của các chuyên gia, các huấn luyện viên bóng chuyền, một số tài liệu chuyên môn và thực tế quan sát quá trình giảng dạy, huấn luyện. Muốn hoàn thiện kỹ thuật đệm bóng người ta phải tuân thủ các nguyên tắc sau: - Trước hết trong quá trình tập luyện phải tự giác, tích cực, có lòng đam mê, có nghị lực và ý chí cao của bản thân. Tự giác, tích cực trong học tập, rèn luyện giúp người học chủ động nghiên cứu kỹ thuật kỹ càng trong khi học và sau khi học để áp dụng vào thực tế và đạt được hiệu quả. - Tập luyện phải thường xuyên có hệ thống, phải tập theo trình tự đơn giản đến phức tạp, từ dễ đến khó. Tránh tình trạng chạy theo động tác mới cao hơn khi chưa hoàn thiện động tác cơ bản, đơn giản. Việc nắm vững kỹ thuật cơ bản giúp 16
7. người tập nâng cao hiệu quả trong thi đấu, đồng thời tạo điều kiện vững chắc cho sự sáng tạo chiến thuật trong thi đấu. Việc củng cố nâng cao tập luyện các bài tập kỹ thuật có ý nghĩa rất quan trọng. Do vậy, ở giai đoạn đầu tập luyện người tập dễ mắc phải những sai lầm và có những động tác thừa không chuẩn xác kỹ thuật chính vì vậy mà khi tập luyện, giảng dạy kỹ thuật đệm bóng trong bóng chuyền. Giáo viên cần sử dụng nhiều phương pháp sáng tạo, tận tình giúp đỡ học sinh khắc phục những sai lầm mắc phải trong thực hiện động tác. 2.2.2.Xác định một số bài tập nhằm hoàn thiện kỹ thuật đệm bóng Dựa trên cơ sở lý luận chung, chuyên môn về phương pháp huấn luyện giảng dạy bộ môn bóng chuyền. Qua phương pháp tổng hợp tài liệu, quan sát sư phạm và phỏng vấn các giáo viên, chúng tôi đã lựa chọn và xây dựng một số bài tập để sửa chữa nhưng sai lầm thường mắc và hoàn thiện kỹ thuật đệm bóng như sau:  Bài tập 1: Đệm bóng đổi hướng Chuẩn bị: Mỗi nhóm 3 học sinh đứng thành hình tam giác đều, mỗi người cách nhau 2.5 – 3m. Động tác: 3 người liên tục đệm bóng cho nhau, theo trật tự, số 1 đệm cho số 2, số 2 đệm cho số 3, số 3 đệm trở lại cho số 1 (đệm xuôi xong thì làm ngược lại).  Bài tập 2: Đệm bóng kết hợp di chuyển - Chuẩn bị: Mỗi nhóm 2 học sinh đứng cách nhau 2.5 - 3m ở 2 vị trí A và B. - Động tác: A đệm bóng cho B, sau đó A di chuyển đến vị trí A 1 để đón bóng do B đệm trở lại. B nhận bóng và đệm bóng đến vị trí A 1 cho A, sau đó B 17
8. di chuyển đến vị trí B 1 để đón bóng do A đệm lần tiếp theo cho Động tác cứ liên tục như vậy cho đến khi kết thúc.  Bài tập 3: Đệm bóng đổi người Chuẩn bị: Học sinh đứng trên 2 hàng dọc đối diện nhau ở vị trí A và B. Động tác: A đệm bóng cho B, đệm bóng xong A di chuyển xuống cuối hàng. Tiếp theo A1 di chuyển đến vị trí A để B đệm bóng cho A1 đệm bóng xong B di chuyển xuống cuối hàng, cứ liên tục như vậy cho đến khi kết thúc. Yêu cầu: Bóng được đệm liên tục, học sinh di chuyển nhanh nhẹn, đệm chính xác. Có thể giảm độ khó bằng cách: Ở vị trí A chỉ có 1 học sinh liên tục đệm bóng cho B1, B2, B3 ( B1, B2, B3 nhận bóng ở vị trí B, sau khi đệm bóng xong mới di chuyển xuống cuối hàng) A2 A1 A B B1 B2  Bài tập 4:Đệm bóng qua lưới Thực hiện: Hai học sinh một bóng đệm liên tục cho nhau qua lưới Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật, độ cao 2,5-3m  Bài tập 5: Tự đệm bóng nhiều lần - Thực hiện: Mỗi học sinh 1 quả bóng đệm bóng tại 1 vị trí nhất định. - Yêu cầu: Đệm nhiều lần, phối hợp nhịp nhàng, dùng sức đúng, vị trí tiếp xúc bóng chính xác, di chuyển hợp lý, đường bóng bay cao hơn đầu ít nhất 1m.  Bài tập 6: Di chuyển đón đệm bóng vào tường. - Thực hiện: Chia lớp thành 2 nhóm A - B thực hiện kỹ thuật di chuyển đón đỡ bóng vào tường khoảng 2m. Thực hiện liên tục trong thời gian 3 phút. Tác dụng của bài tập: vừa sửa hình tay, góc độ, cách dùng lực, phối hợp sức và độ chuẩn của bóng theo ý muốn của bài tập. - Yêu cầu: Người tập thực hiện động tác phải tích cực, chính xác  Bài tập 7: Đỡ phát bóng Thực hiện: Bên A phát bóng, bên B đệm bóng lên vị trí số 3, mỗi người đệm 10 quả thì đổi người khác. 18
9. Yêu cầu: Người tập phải phán đoán và di chuyển hợp lý đệm bóng đúng vào vị trí số 3 của sân mình.  Bài tập 8: Đỡ gõ bóng nhẹ, mạnh: Thực hiện: Bên A gõ bóng, bên B đệm bóng trả lại A. Cứ như vậy A thực hiện nhẹ rồi mạnh liên tục để B đệm bóng. Yêu cầu: Người tập phải phán đoán và tích cực tập luyện chính xác. 2.2.3. Kiểm định hiệu quả các bài tập Việc kiểm định hiệu quả các bài tập nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc khi học kỹ thuật đệm bóng trong bóng chuyền. Chúng tôi tiến hành thực nghiệm ở các em học sinh lớp 12 đang học bóng chuyền, khỏe mạnh ở trường THPT Nguyễn Thị Giang (cơ sở 1). Thời gian thực hiện được tiến hành từ tháng 10 - 12/2010, vào các giờ chính khóa, mỗi tuần tập 2 buổi, thời gian tập từ 30 - 45 phút. Trong quá giảng dạy vì thời gian có hạn, tôi chỉ thực hiện 8 giáo án, nội dung giảng dạy mang tính chất lồng ghép trong suốt quá trình thực hiện bài tập. Những giáo án kỹ thuật lúc đầu chúng tôi phân tích từng yêu cầu, yếu lĩnh kỹ thuật động tác sau đó mới kết hợp thành những bài tập kỹ thuật nguyên vẹn để áp dụng cho cả nhóm thực nghiệm. Đầu tiên chúng tôi áp dụng những bài tập bổ trợ sau phần khởi động chung và chuyên môn, nhằm tạo khả năng định hình kỹ thuật và những bước di chuyển hợp lý của người học nhằm khắc phục những sai lệch cơ bản về góc độ ra tay khi tiếp xúc bóng. Định hình được tính năng của đường bóng trong không gian, đồng thời ổn định tính nhịp điệu động tác. Chúng tôi áp dụng những bài tập bổ trợ với sự lặp lại liên tục để học sinh ổn định động tác những đường bóng cơ bản khi thực hiện. Khi lên lớp đặc biệt chúng tôi chú trọng việc sửa sai động tác cho học sinh, đề ra yêu cầu cao trong việc hình thành những động tác nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật trong suốt quá trình ứng dụng bài tập cho nhóm thực nghiệm. 19
10. Để có thể đánh giá kết quả thực nghiệm, chúng tôi đã tổng hợp các tài liệu chuyên môn như: Lý luận và phương pháp GDTC, sách đề cương bài giảng bóng chuyền, sách huấn luyện vận động viên bóng chuyền trẻ Đồng thời qua trao đổi trực tiếp với các giáo viên có kinh nghiệm để lựa chọn các chỉ số đánh giá về kỹ thuật đệm bóng. 2.2.4.Xác định các test kiểm tra đánh giá và tổ chức thực nghiệm: Để đánh giá năng lực phát triển về thể lực chuyên môn cũng như kỹ thuật mà các em đã được học tôi đã đưa 2 nội dung đặc trưng để kiểm tra cho cả 2 nhóm. * Nội dung kiểm tra: 1. Đệm bóng qua lại. 2. Đệm bóng vào ô. + Cách tiến hành kiểm tra và thang điểm. a, Đệm bóng qua lại. - Dụng cụ: + Sân bóng chuyền + Quả bóng chuyền Thăng Long - Cách tiến hành: Hai học sinh đứng đối diện nhau đệm bóng qua lại, 1 người là phục vụ, 1 người kiểm tra chính thức. 2.5m A 3m B Giáo viên đánh giá kỹ thuật di chuyển và kỹ thuật đánhcầu theo 3 mức A, B, C. - Loại A: Di chuyển phối hợp tay dùng lựcnhịp nhàng, đánh bóng đi êm, không xoáy, cảm giác với bóng tốt. - Loại B: Di chuyển phối hợp tay dùng lựcnhịp nhàng, kỹ thuật còn sai sót. - Loại C: Sai sót nhiều trong di chuyển, và dùng lực chưa tốt, kỹ thuật thực hành còn yếu, chưa có cảm giác với bóng. Cho điểm căn cứ vào bảng sau: 20
11. Số quả thực ≥ 20 ≥ 18 ≥ 16 ≥ 14 ≥ 12 ≥ 10 ≥ 8 dưới 5 hiện quả quả quả. quả. quả. quả. quả. quả. Mức Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm kỹ thuật Điểm A 10 9 8 7 6 5 4 3 B 9 8 7 6 5 4 3 2 C 8 7 6 5 4 3 2 1 b, Đệm bóng vào ô: - Dụng cụ: + Sân bóng chuyền + Quả bóng chuyền Thăng Long - Cách tiến hành: Mỗi học sinh thực hiện kỹ thuật động tác đệm bóng từ vị trí ô số 6 vào vị trí ô số 3 (ô vuông có cạnh 2m), độ cao bóng là khoảng 2,5 m so với mặt đất. Đánh liên tục 10 quả thì dừng kiểm tra. 5 4 6 3 1 2 Kết quả: tính số lần vào ô nhiều nhất kết hợp với đánh giá về kỹ thuật đệm bóng theo 3 mức A, B, C. Loại A: Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật đệm bóng, bóng đi theo yêu cầu. Loại B: Còn sai sót trong kỹ thuật đệm bóng bóng đi theo yêu cầu. Loại C: Sai sót nhiều trong kỹ thuật đệm bóng, bóng đi chưa theo yêu cầu. - Cho điểm căn cứ vào bảng sau: 21
12. Số quả 9-10 7-8 5-6 4 quả 3 quả 2 quả 1 quả 0 quả vào ô quả quả quả Mức Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm kỹ thuật Điểm A 10 9 8 7 6 5 4 3 B 9 8 7 6 5 4 3 2 C 8 7 6 5 4 3 2 1 2.2.5.Kết quả đạt được: Sau quá trình thực nghiệm (đưa ra các bài tập đã lựa chọn và tập luyện) chúng tôi tiến hành kiểm tra hiệu quả kỹ thuật trên cả 2 nhóm: thực nghiệm và đối chứng. Từ đó xác định được trình độ của 2 nhóm và xác định được hiệu quả của các bài tập mà chúng tôi đã lựa chọn. Sau khi kiểm tra 2 nội dung trên cho 6 lớp ở cả 2 nhóm tính bình quân điểm kiểm tra của cả 2 nội dung có kết quả như sau: - Nhóm không đưa các bài tập bổ trợ, tập các bài tập đơn thuần: TT Số Loại giỏi Loại khá Loại đạt Không đạt Lớp hs (Điểm 9-10) (Điểm7-8) (Điểm5-6) (Điểm dưới5) 1 12A1 30 3 em = 10% 10 em = 33,3% 16 em = 53,4% 1 em = 3,3% 2 12A2 30 2 em = 6,7% 11 em= 36,6% 15em= 50% 2 em = 6,7% Tổng 60 5 em = 8,3% 21 em= 35% 31 em = 51,7% 3 em = 5% - Nhóm đưa các bài tập bổ trợ vào áp dụng tập luyện hàng ngày theo phương pháp thực nghiệm TT Số Loại giỏi Loại khá Loại đạt Không đạt Lớp hs (Điểm 9-10) (Điểm7-8) (Điểm5-6) (Điểm dưới5) 1 12A3 30 9 em = 30% 16 em = 53,3% 5 em = 16,7% 0 em = 0% 2 12A4 30 8 em =26,7% 15 em = 50% 7 em = 23,3% 0 em = 0% Tổng 60 17 em = 28,3% 31 em = 51,7% 12 em = 20% 0 em = 0% Qua so sánh 2 bảng thành tích kiểm tra trên của 2 nhóm đối tượng thực nghiệm và đối chứng tôi thấykết quả học tập kỹ thuật đệm bóng của học sinh 22
13. nhóm thực nghiệm cao hơn nhóm đối chứng. Nguyên nhân của sự khác biệt đó là do nhóm thực nghiệm đã được vận dụng, tập luyện các bài tập và kỹ thuật đệm bóng hợp lý, có hiệu quả. So sánh thành tích kiểm tra của 2 nhóm nghiên cứu: Loại giỏi: Quân bình tăng20,3% (Do loại trung bình và chưa đạt giảm) Loại khá: Quân bình tăng16,7% (Do loại trung bình và chưa đạt giảm) Loại đạt: Quân bình giảm31,7% (Do loại khá giỏi tăng lên) Chưa đạt: Quân bình giảm5% (Do loại khá giỏi tăng lên) Từ kết quả nghiên cứu về lý luận và thực tiễn liên quan đến đề tài, giải quyết các nhiệm vụ cho phép tôi rút ra kết luận sau: Thứ nhất:Đối với học sinh trường THPT Nguyễn Thị Giang (cơ sở 1) khi mới học kỹ thuật đệm bóng trong bóng chuyền còn mắc một số sai lầm cơ bản sau: 1. Bóng đi thấp 2. Bóng không đi theo ý muốn 3. Đánh bóng không có lực 4. Đệm bóng thiếu chủ động Việc xác định đúng những yếu điểm cơ bản và nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng thực hiện kỹ thuật đệm bóng là cơ sở để tìm ra các giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả tập luyện ở các giai đoạn tiếp theo. Thứ hai:Việc xác định đúng và hợp lý hệ thống các bài tập bổ trợ và các bài tập kỹ thuật, có vai trò đặc biệt quan trọng nhằm giúp cho người tập nhanh chóng nâng cao kỹ thuật đệm bóng trong bóng chuyền. Các bài tập mà chúng tôi đã nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng trên đây, qua thực nghiệm đã mang lại kết quả cao hơn thể hiện ở mức tăng trưởng thành tích có ý nghĩa so với các bài tập truyền thống qua chọn lọc. 23
14. 8. Những thông tin cần được bảo mật:không 9. Các điều kiện cần thiết để áp dụng sáng kiến:mọi điều kiện hoàn cảnh 10. Đánh giá lợi ích thu được do áp dụng sáng kiến theo ý kiến của tác giả: Trên đây là một vài kinh nghiệm áp dụng các bài tập và phương pháp nhỏ được rút ra từ việc bồi dưỡng để nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc phải cho học sinh khối 12 trường THPT Nguyễn Thị Giang (cơ sở 1)khi học kỹ thuật đệm bóng trong môn bóng chuyền. Ở một mức độ nào đó, đề tài này mang tính chất tham luận, với mục đích cùng trao đổi để mong các thầy cô giáo đã và đang làm công tác giảng dạy nói chung và các thầy cô giảng dạy bộ môn giáo dục thể chất nói riêng xem xét góp ý để có sự điều chỉnh thích hợp nhất nhằm đưa thành tích của các em trong các môn thể thao nói chung và bóng chuyền nói riêng được nâng cao, đặc biệt để giúp các em có thành tích trong các cuộc thi do Sở tổ chức. Sáng kiến này được hoàn thành với sự giúp đỡ nhiệt tình của các thầy giáo, cô giáo trong nhà trường. Tuy đã cố gắng nghiên cứu nhưng do trình độ và thời gian có hạn nên không tránh khỏi những thiếu sót và hạn chế. Tôi rất mong nhận được sự góp ý của các đồng nghiệp để đề tài này được phong phú, được ứng dụng rộng rãi và mang lại nhiều hiệu quả cho các trường THPT trong khu vực huyện Vĩnh Tường và trong tỉnh. Vĩnh Phúc, ngày 25 tháng 01 năm 2019 Xác nhận của Thủ trưởng đơn vị (Ký, ghi rõ họ tên, đóng dấu) Trần Công Phong 24